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Sport & Gesundheit

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Borussiaaa! Die besten Cartoons
Für Fans von Borussia Dortmund gab es in den letzten zehn Jahren viel zu feiern. Und mittendrin: Oli Hilbrings Nasenmännchen in schwarzgelb. Wie es sich gehört in Trikot, Schal und mit Bierpulle. Doch es mussten auch Enttäuschungen verarbeitet werden, wenn am Ende die ganz großen Ziele verfehlt wurden. Auch hier erweist sich Hilbring als Meister einer Trauerarbeit, der auch vor dunkelstem Witz nicht zurückschreckt, um die Fanschaft wieder zum Lachen zu bringenHerstellerKlartext-Verlagsges.MediumGebundenInhaltGebundenTitelBorussiaaa! Die besten CartoonsErscheinungsdatum21.11.2023SpracheDeutschSeiten128AutorHilbring, OliLaenge12 mmHoehe312 mmBreite49 mmEAN9783837525878Groesse1.2 x 21.5 x 21

18,95 €
Der kleine Hufschmied von Meisterhand
"Der kleine Hufschmied von Meisterhand" ist ein Praxisbuch für Hufschmiede, Pferdefachtierärzte und alle Berufsgruppen rund um den Gang des Pferdes, sowie ein Nachschlagewerk für interessierte Pferdebesitzer. Die genaue Hufkorrektur, Barhufkorrektur, verschiedene Korrekturarten und der genaue Hufbeschlag stehen im Zentrum. Die wichtigsten Hufkrankheiten sind wie folgt aufbereitet: Beschreibung, Ursache, Prognose für das Pferd, Korrektur und Beschlagsmöglichkeiten. Das Schmieden von Hufeisen und das Umarbeiten von Fabrikshufeisen bei Hufproblemen und Gangbilder werden mit vielen Fotos dokumentiert. Einige weitere Themen sind zum Beispiel: Moderne Ganganalyse mit Werkman Black, Kunststoffe, Aluminium, Spezialhufeisen, kleine Anatomie, Hufpflege, Rhetorik, Kalkulation, Auftreten und persönliche Artikel rund um den Beruf des Hufschmiedes. Das Buch ist in einer einfachen und klaren Sprache verfasst, mit vielen Ideen zum Wohle der Pferde.HerstellerBerger & SöhneMediumGebundenInhaltGebundenTitelDer kleine Hufschmied von MeisterhandErscheinungsdatum21.03.2022SpracheDeutschSeiten296AutorHofer, HannesLaenge244 mmHoehe23 mmBreite190 mmEAN9783850289634

99,00 €
Sportbootkarten Satz 1: Kieler Bucht und Rund Fünen (Ausgabe 2024) Mit Lübecker Bucht, Nord-Ostsee-Kanal, Eider und Schlei
Der Satz 1 der Delius Klasing Sportbootkarten enthält 2 Überseglerkarten sowie 36 Revier- und Detailkarten zur Navigation im Bereich Kieler Bucht, Rund Fünen, für die Lübecker Bucht, den Nord-Ostsee-Kanal, die Eider und die Schlei. In diesem Kartensatz enthalten: - 2 Überseglerkarten- 35 Revier- und Detailkarten- Revierführer mit Revierinformationen und Wegpunktliste inklusive 164 Hafenplänen und circa 60 Luftaufnahmen- Ein-Jahres-Lizenz für die Nutzung des Kartensatzes als digitale Karte auf PC, Tablet und Smartphone Die Delius Klasing Sportbootkarten haben ein handliches Format von 60 cm x 42 cm (DIN A2). Eine stabile Kunststofftasche stellt sicher, dass Sie die Karten gut transportieren und sicher an Bord verstauen können. Digitale Seekarte als 365-Tages-Lizenz für PC, Tablet und Smartphone gratis Jedem Sportbootkartensatz liegt eine gedruckte Erläuterung mit einem Gutscheincode für eine Jahreslizenz der digitalen Version des gekauften Kartensatzes bei. Auf diesem Blatt finden sich auch alle Informationen zur Installation der Stentec-Sportbootkarten-App "Win-GPS-Yacht Navigator Edition" (Jahreslizenz) für Windows-PCs, iOS- und Android-Smartphones und -Tablets. Weitere Informationen zu der App finden Sie unter www.stentec.com/dk Amtliche Kartenlizenz für eine verlässliche Navigation: Die Delius Klasing Sportbootkarten werden auf der Basis von lizensierten amtlichen Kartendaten erstellt und ermöglichen Ihnen damit auf der Basis der genauesten verfügbaren Vermessungsdaten eine verlässliche und exakte Navigation auf See. Übersichtliche Kartengestaltung: Mit dem optimierten Blattschnitt, der Kartennummerierung und dem Farbleitsystem können Sie sich schnell orientieren und bequem navigieren. In die Seekarten eingezeichnet sind zudem die rote 2-m- beziehungsweise 3-m-Tiefenlinie. Durch die detailreichen Tiefenabbildungen ist sichergestellt, dass Sie die Seekarten auch abseits der Fahrwasser und dicht an der Küste nutzen können. Hinzu kommt die feine grafische Aufbereitung der Karten. Sehr feine Linien, weißes Papier kombiniert mit klaren blauen Farben für die unterschiedlichen Tiefenbereiche der Wasserflächen, farbige Tonnensymbole sowie eine weniger stark ins Auge springende Farbe für beispielsweise Unterwasserkabel und Verkehrstrennungsgebiete erhöhen die schnelle und eindeutige Lesbarkeit im Vergleich zu amtlichen Karten. Zusätzlich gut informiert: Hafenführer Dieser Sportbootkarte liegt entweder ein erweiterter Revierführer bei, der Informationen zum Revier (beispielsweise Brücken- und Schleusenöffnungszeiten, Informationen zu Wetterverhältnissen und Strömungen sowie Quellen für Seewetterberichte, Funkinformationen), eine Wegpunktliste, oder aber diese Informationen befinden sich auf den großen Kartenblättern. Zu allen wichtigen Häfen gibt es soweit verfügbar einen Hafenplan. HerstellerDelius KlasingMediumKarte/LandkarteTitelzusatzMit Lübecker Bucht, Nord-Ostsee-Kanal, Eider und SchleiTitelSportbootkarten Satz 1: Kieler Bucht und Rund Fünen (Ausgabe 2024)Erscheinungsdatum15.03.2024SpracheDeutschSeiten22Laenge606 mmHoehe14 mmBreite442 mmEAN9783667128638Groesse1.5 x 60.2 x 44.2

94,90 €
Ausgewählte Hengste Deutschlands 2023/24 Hengstväter und ihre Söhne
In der 17. Ausgabe dieses Klassikers wird ein besondere Fokus auf Hengstväter und deren Söhnen gelegt sowie den Top-Vererbern der Zukunft. .Das Hengstbuch 2023/24 zeigt dabei in bekannter Aufmachung über 200 namhafte Pferdepersönlichkeiten und Junghengste mit ganzseitigem Foto und ausführlichen Beschreibungen wie Zuchtlinien, Eigen- und Vererbungsleistungen, Gewinnsummen, Pedigrees und vieles mehr. Besonders interessant: Bedeutende Deckstationen präsentieren große Vererberlegenden (z. B. Diamant de Semilly, Casall, Fidertanz oder Glock´s Johnson).HerstellerForum Zeitschriften und SpezialmedienMediumGebundenTitelzusatzHengstväter und ihre SöhneInhaltGebundenTitelAusgewählte Hengste Deutschlands 2023/24Erscheinungsdatum30.11.2023SpracheDeutschSeiten450AutorForum Zeitschriften und Spezialmedien GmbHLaenge32 mmHoehe305 mmBreite215 mmEAN9783981871777Groesse3.2 x 30.3 x 21.5

89,00 €
DMSO & Co. Buchreihe (3 Bände) Ihr Gesundheitswerkzeugkasten für zu Hause oder in der Praxis
DMSO ist ein hochwirksamer und therapeutisch vielfältig einsetzbarer Naturstoff mit einer erstaunlichen Vielzahl von heilenden Wirkungen. In der DMSO & Co. Buchreihe erfahren Sie auf ca. 1000 Seiten mit über 1600 Abbildungen, wie Sie das Universalmittel DMSO zusammen mit weiteren einfachen, bewährten und gut verträglichen Mitteln zur Förderung Ihrer Gesundheit nutzen können. Sie erhalten einen hocheffektiven Gesundheitswerkzeugkasten, der sowohl zu Hause als auch in Praxen beeindruckende Anwendungserfolge in der Behandlung akuter und chronischer Symptome zeigt. Mit dieser großen DMSO & Co. Wissenssammlung besitzen Sie umfangreiche Möglichkeiten, sich zahlreiche Hausmittel, Vorgehensweisen und medizinische Methoden anzueignen, um verschiedenste Symptome und Erkrankungen kostengünstig und effektiv zu behandeln. Profitieren Sie von den umfassenden professionellen und auch für Laien leicht verständlichen Anleitungen und Rezepturen mit dem praktischen Gesundheitswerkzeugkasten DMSO & Co. und entdecken Sie, wie Sie mit den vielfältig einsetzbaren Natursubstanzen, Ihrem Körper rasche Regeneration und Regulation ermöglichen können. Diese Buchreihe ist ein mächtiger Wissensschatz. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen. Es ist Ihr Weg zu therapeutischer Freiheit, Sicherheit und Unabhängigkeit für ein natürlich gesundes Leben. Die Medizin darf, soll und kann wieder zurück zu den Menschen kommen! Jetzt kaufen und den ersten Schritt gehen!HerstellerDietz, DominikMediumGebundenTitelzusatzIhr Gesundheitswerkzeugkasten für zu Hause oder in der PraxisInhaltGebundenTitelDMSO & Co. Buchreihe (3 Bände)Erscheinungsdatum11.02.2022SpracheDeutschSeiten956AutorDietz, DominikLaenge306 mmHoehe77 mmBreite214 mmEAN9783949754067Groesse8 x 29.5 x 21

75,00 €
Der Schlüssel zur Selbstbefreiung Enzyklopädie der Psychosomatik - Psychologischer Kernursprung und Kernlösung von 1300 Erkrankungen und anderen Symptomen - Lebensphilosophie für ein glückliches und gesundes Dasein
Warum bekommen Sie Kopfschmerzen? Wo liegt der Ursprung von Depressionen? Warum sind bestimmte Menschen empfänglich für Erkältungen? Was sind die emotionalen Wurzeln von Krebs? Durch welche psychologischen Muster steigt der Cholesterinspiegel im Blut? Und was kann man selbst tun, um die Genesung zu fördern? Es ist bekannt, dass Psyche und Emotionen eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Heilung von Krankheiten spielen. Aus ihrer aufrichtigen Sorge um das Wohlbefinden von Mensch und Menschheit und einer innigen Liebe zum Leben, zeigt Christiane Beerlandt uns wie der Keim, die fundamentale Ursache dafür, warum man eine bestimmte Krankheit entwickelt, sich in den Tiefen der menschlichen Psyche befindet: auf der Ebene der intimsten Gefühle und Überzeugungen eines Menschen, seiner Erwartungen, seines Selbstbildes usw. Das maßgeblichste Nachschlagewerk über die Beziehung zwischen Körper und Geist. Der weltweite Erfolg dieses Werkes erklärt sich durch die Tiefgründigkeit, Treffsicherheit und positiv-stimulierende Kraft der Texte. Indem Christiane Beerlandt auf die sanftmütige Sprache des Herzens hörte und ihre spezielle Begabung und tiefe Weisheit benutzte, ohne sich dabei auf ein bestehendes Werk zu stützen, ist Der Schlüssel zur Selbstbefreiung nicht mit irgendeinem anderen Buch zu vergleichen. Der einleitende Teil gewährt innovative, philosophische Einsichten und praktische Hinweise dafür, wie wir unser Leben selbst in die Hand nehmen können. Danach beschreibt dieses enzyklopädische Werk in einer für jeden Menschen verständlichen Sprache den psychischen, emotionalen Ursprung von ca. 1300 Erkrankungen (von Bauchschmerzen bis zu Grippe, von Allergien bis zu Krebs) und deren Überwindung. Es beinhaltet auch faszinierende Kapitel über die symbolische, psychologische Bedeutung der verschiedenen Körperteile und Organe (Gehirn, Ohren, Herz, Drüsen, Knie, Leber, die unterschiedlichen Finger, Zehen, Wirbel usw.). Sowohl von Laien als von Ärzten und professionellen Therapeuten zu Rate gezogen. Für jede Krankheit zeigt dieses Buch die Basisproblematik auf, die der Patient lösen sollte, um von Grund auf zu genesen. Christiane Beerlandt ist in keiner Weise gegen Arzneimittel oder medizinische Behandlung und reicht der medizinischen Wissenschaft die Hand; wohl aber unterstreicht sie, wie wichtig es ist, gleichzeitig an sich selbst zu arbeiten, um die zugrundeliegende psycho-emotionale Problematik zu beseitigen. ¿Erst dann ist eine fundamentale Genesung möglich¿, so Christiane Beerlandt.HerstellerBeerlandtMediumGebundenTitelzusatzEnzyklopädie der Psychosomatik - Psychologischer Kernursprung und Kernlösung von 1300 Erkrankungen und anderen Symptomen - Lebensphilosophie für ein glückliches und gesundes DaseinInhaltGebundenTitelDer Schlüssel zur SelbstbefreiungErscheinungsdatum25.12.2013SpracheDeutschSeiten1648AutorBeerlandt, ChristianeLaenge251 mmHoehe76 mmBreite180 mmEAN9789075849417Groesse7 x 24.8 x 18.2

74,00 €
Porsche Rennsport Reunion
Das Woodstock für Rennwagen - Die Porsche Rennsport Reunion Die "Porsche Rennsport Reunion" in den USA ist ein einzigartiges Event, bei dem historische Porsche Rennwagen auf berühmten Strecken zum Leben erweckt werden. Alle drei bis fünf Jahre veranstaltet Porsche dieses spektakuläre Treffen, bei dem so gut wie alles zu sehen ist, was jemals mit dem Porsche-Wappen auf Rundstrecken oder Rallye-Kursen unterwegs war - und das alles in Aktion! Für viele Motorsportfans ist die Rennsport Reunion daher nichts weniger als das "Woodstock des Motorsports". - Porsche-Rennwagen aus Vergangenheit und Gegenwart- Texte zu Hintergründen, Modellen, Menschen- exklusive Inhalte Die siebte Ausgabe der Rennsport Reunion fand Ende September 2023 auf der legendären Rennstrecke von Laguna Seca in Kalifornien statt. Fotograf Stefan Bogner wird vor Ort sein und das Geschehen auf der Strecke und in der Boxengasse hautnah einfangen. Porsche-Kenner Thomas Ammann steuert mit seinen Texten wissenswerte Informationen, Hintergründe und technische Daten bei. Stefan Bogner ist nicht nur Fotograf, sondern auch der kreative Kopf und erfolgreiche Autor der CURVES-Reihe. Bei Delius Klasing sind zudem seine Bücher "Cars & Curves", "Porsche Drive" und zahlreiche weitere Porsche-Bücher erschienen. Thomas Ammann ist Buchautor, war stellvertretender Chefredakteur beim Stern und ist Co-Chefredakteur des Porsche Kundenmagazins Christophorus. Dieses Buch ist ein absolutes Muss für alle Porsche-Enthusiasten und Motorsportfans. Mit faszinierenden Fotos und informativen Texten bietet es einen einzigartigen Einblick in das spektakuläre Event der Porsche Rennsport Reunion. HerstellerDelius KlasingMediumGebundenInhaltGebundenTitelPorsche Rennsport ReunionErscheinungsdatum23.05.2024SpracheDeutschSeiten288AutorAmmann, ThomasBogner, StefanLaenge29 mmHoehe298 mmBreite272 mmEAN9783667128546Groesse3 x 29.6 x 27.6

68,00 €
Gehirnsoftware Die Technologie in Patanjalis Yoga Sutras
Patanjalis Yoga Sutras neu aus dem Sanskrit in eine computer-orientierte Sprache übersetzt - mit Grafiken, Übungen und Erfahrungsberichten. Konzepte aus der Computertechnologie machen klar, wie der Quantencomputer im Gehirn aktiviert und benutzt werden kann. Der Anwender gelangt zu seiner kosmischen Größe, indem er Schadsoftware entfernt und außergewöhnliche Fähigkeiten entwickelt. Dazu nutzt er den Zugang zum kosmischen Computer, dessen Software alle Naturgesetze steuert. Neben vielen anderen Lebensbereichen werden vor allem Glückseligkeit, Gesundheit und intuitive Intelligenz verbessert. 2. überarbeitete und erweiterte Auflage gehirnsoftware.comHerstellerHeinz KrugMediumKartoniert / BroschiertTitelzusatzDie Technologie in Patanjalis Yoga SutrasInhaltKartoniert / BroschiertTitelGehirnsoftwareErscheinungsdatum03.03.2018SpracheDeutschSeiten484AutorKrug, HeinzUnruh, GerdLaenge146 mmHoehe27 mmBreite208 mmEAN9780995596122

65,00 €
Sportbootkarten Satz 7: Adria 1 (Ausgabe 2023/2024) Venedig - Rijeka - Sibenik - Drvenik V.
Der Satz 7 der Delius Klasing Sportbootkarten enthält 3 Überseglerkarten sowie 25 Revier- und Detailkarten zur Navigation an der Adriaküste von Venedig über Rijeka und Sibenik bis Drvenik V. - inklusive der Inseln.In diesem Kartensatz enthalten:3 Überseglerkarten25 Revier- und DetailkartenRevierführer inklusive 69 HafenplänenDie Delius Klasing Sportbootkarten haben ein handliches Format von 60 cm x 42 cm (DIN A2). Eine stabile Kunststofftasche stellt sicher, dass Sie die Karten gut transportieren und sicher an Bord verstauen können.Digitale Seekarte für PC, Tablet und Smartphone gratisDiesem Kartensatz liegt ein Gutscheincode bei, mit dem die Karten auch digital in der App "Yacht Navigator" genutzt werden können. Nach erfolgreicher Installation des Kartensatzes können Sie die digitale Karte 365 Tage lang kostenfrei auf Ihrem PC, Tablet oder Smartphone nutzen - die dazu notwendige App "Yacht Navigator" ist kostenlos erhältlich im App Store und bei Google Play bzw. als Version für Windows (WIN 7-10, 64bit) auf www.yacht-navigator.comAmtliche Kartenlizenz für eine verlässliche Navigation:Die Delius Klasing Sportbootkarten werden auf der Basis von lizensierten amtlichen Kartendaten erstellt und ermöglichen Ihnen damit auf der Basis der genauesten verfügbaren Vermessungsdaten eine verlässliche und exakte Navigation auf See.Übersichtliche Kartengestaltung:Mit dem optimierten Blattschnitt, der Kartennummerierung und dem Farbleitsystem können Sie sich schnell orientieren und bequem navigieren. In die Seekarten eingezeichnet sind zudem die rote 2-m- beziehungsweise 3-m-Tiefenlinie. Durch die detailreichen Tiefenabbildungen ist sichergestellt, dass Sie die Seekarten auch abseits der Fahrwasser und dicht an der Küste nutzen können. Hinzu kommt die feine grafische Aufbereitung der Karten. Sehr feine Linien, weißes Papier kombiniert mit klaren blauen Farben für die unterschiedlichen Tiefenbereiche der Wasserflächen, farbige Tonnensymbole sowie eine weniger stark ins Auge springende Farbe für beispielsweise Unterwasserkabel und Verkehrstrennungsgebiete erhöhen die schnelle und eindeutige Lesbarkeit im Vergleich zu amtlichen Karten.Zusätzlich gut informiert: Der RevierführerDieser Sportbootkarte liegt ein erweiterter, Revierführer bei, der Informationen zum Revier (beispielsweise Brücken- und Schleusenöffnungszeiten, Informationen zu Wetterverhältnissen und Strömungen sowie Quellen für Seewetterberichte, Funkinformationen), eine Wegpunktliste sowie Einträge zu den wichtigsten Häfen enthält. Zu den vorgestellten Häfen gibt es soweit verfügbar einen Hafenplan sowie einen Beschreibungstext mit Informationen zur Ansteuerung und zur Infrastruktur des Hafens.HerstellerDelius KlasingMediumKarte/LandkarteTitelzusatzVenedig - Rijeka - Sibenik - Drvenik V.InhaltKarte/LandkarteTitelSportbootkarten Satz 7: Adria 1 (Ausgabe 2023/2024)Erscheinungsdatum24.03.2023SpracheDeutschSeiten10AutorTeam Technology Engineering+ Marketing GmbH Dr. Dirk BlumeNautik Net Petra BlumeLaenge605 mmHoehe8 mmBreite439 mmEAN9783667126795Groesse1 x 60.5 x 44

64,90 €
Sportbootkarten Satz 8: Adria 2 (Ausgabe 2023/2024) Zirje - Split - Dubrovnik - Bar
Der Satz 8 der Delius Klasing Sportbootkarten enthält 3 Überseglerkarten sowie 16 Revier- und Detailkarten zur Navigation an der Adriaküste Kroatiens und Montenegros im Abschnitt von Zirje über Split und Dubrovnik bis Bar - inklusive der Inseln.In diesem Kartensatz enthalten:3 Überseglerkarten16 Revier- und DetailkartenRevierführer inklusive 18 HafenplänenDie Delius Klasing Sportbootkarten haben ein handliches Format von 60 cm x 42 cm (DIN A2). Eine stabile Kunststofftasche stellt sicher, dass Sie die Karten gut transportieren und sicher an Bord verstauen können.Digitale Seekarte für PC, Tablet und Smartphone gratisDiesem Kartensatz liegt ein Gutscheincode bei, mit dem die Karten auch digital in der App "Yacht Navigator" genutzt werden können. Nach erfolgreicher Installation des Kartensatzes können Sie die digitale Karte 365 Tage lang kostenfrei auf Ihrem PC, Tablet oder Smartphone nutzen - die dazu notwendige App "Yacht Navigator" ist kostenlos erhältlich im App Store und bei Google Play bzw. als Version für Windows (WIN 7-10, 64bit) auf www.yacht-navigator.comAmtliche Kartenlizenz für eine verlässliche Navigation:Die Delius Klasing Sportbootkarten werden auf der Basis von lizensierten amtlichen Kartendaten erstellt und ermöglichen Ihnen damit auf der Basis der genauesten verfügbaren Vermessungsdaten eine verlässliche und exakte Navigation auf See.Übersichtliche Kartengestaltung:Mit dem optimierten Blattschnitt, der Kartennummerierung und dem Farbleitsystem können Sie sich schnell orientieren und bequem navigieren. In die Seekarten eingezeichnet sind zudem die rote 2-m- beziehungsweise 3-m-Tiefenlinie. Durch die detailreichen Tiefenabbildungen ist sichergestellt, dass Sie die Seekarten auch abseits der Fahrwasser und dicht an der Küste nutzen können. Hinzu kommt die feine grafische Aufbereitung der Karten. Sehr feine Linien, weißes Papier kombiniert mit klaren blauen Farben für die unterschiedlichen Tiefenbereiche der Wasserflächen, farbige Tonnensymbole sowie eine weniger stark ins Auge springende Farbe für beispielsweise Unterwasserkabel und Verkehrstrennungsgebiete erhöhen die schnelle und eindeutige Lesbarkeit im Vergleich zu amtlichen Karten.Zusätzlich gut informiert: Der RevierführerDieser Sportbootkarte liegt ein erweiterter, Revierführer bei, der Informationen zum Revier (beispielsweise Brücken- und Schleusenöffnungszeiten, Informationen zu Wetterverhältnissen und Strömungen sowie Quellen für Seewetterberichte, Funkinformationen), eine Wegpunktliste sowie Einträge zu den wichtigsten Häfen enthält. Zu den vorgestellten Häfen gibt es soweit verfügbar einen Hafenplan sowie einen Beschreibungstext mit Informationen zur Ansteuerung und zur Infrastruktur des Hafens.HerstellerDelius KlasingMediumKarte/LandkarteTitelzusatzZirje - Split - Dubrovnik - BarInhaltKarte/LandkarteTitelSportbootkarten Satz 8: Adria 2 (Ausgabe 2023/2024)Erscheinungsdatum24.03.2023SpracheDeutschAutorTeam Technology Engineering+ Marketing GmbH Dr. Dirk BlumeNautik Net Petra BlumeLaenge605 mmHoehe7 mmBreite4 mmEAN9783667126818Groesse1 x 61 x 44.2

64,90 €
Gleitschirmfliegen Theorie und Praxis
Das Standardwerk mit dem offiziellen Lehrplan, inklusive Gerätekunde, Aerodynamik, Flugpraxis, Gefahreneinweisung, Sicherheitsvorkehrungen, Wetterkunde, Natur- und Umweltschutz sowie Luftrecht. Das offizielle Lehrbuch wurde von dem hochqualifizierten Autorenteam nach dem offiziellen DHV-Lehrplan und dem in 2021 erscheinenden Fluggesetz aktualisiert. Für Flugschüler ist diese Neuauflage die ideale Unterrichtsbegleitung, erfahrene Gleitschirmpiloten profitieren durch die ausführliche Gefahreneinweisung.HerstellerLangen-MüllerMediumGebundenTitelzusatzTheorie und PraxisInhaltEinband - fest (Hardcover)TitelGleitschirmfliegenErscheinungsdatum17.06.2021SpracheDeutschSeiten200AutorKlaus TänzlerKarl SlezakJanssen, PeterLaenge223 mmHoehe22 mmBreite222 mmEAN9783784435770Groesse2.1 x 22.1 x 22.1

50,00 €
Sportbootführerscheine Binnen und See Bundle der beiden Bände
Diese Bücher vermitteln Ihnen einfach, schnell und unkompliziert alles, was Sie für die Prüfungen zum Sportbootführerschein Binnen und Sportbootführerschein See benötigen. Sie lernen sowohl das Wissen für die Theorieprüfung als auch die für die Praxis erforderlichen Knoten, Navigationskenntnisse und Manöver. Ausgewählte Themenbereiche können Sie per Übungsvideo lernen.HerstellerUVKMediumGebundenTitelzusatzBundle der beiden BändeInhaltGebundenTitelSportbootführerscheine Binnen und SeeErscheinungsdatum14.06.2021SpracheDeutschSeiten475AutorWassermann, MatthiasSimschek, RomanHillwig, DanielLaenge248 mmHoehe40 mmBreite179 mmEAN9783739831756Groesse3.7 x 24.5 x 17.5

49,99 €
Ganzheitliche Heilung mit Cannabis Depression, Schmerz, Krebs, Entzündung, Migräne, MS, Demenz. CBD- und THC-Infos. Hanf Infos.
Cannabis: moderne ganzheitliche MedizinDieses Buch möchte Ihnen die Cannabispflanze (Hanf) vorstellen. Es behandelt unter anderem Erkrankungen, bei denen Cannabismedizin helfen kann: Depression, Schmerz, Reizdarm, Migräne, Multiple Sklerose, Krebs und Demenz. Das umfangreiche Werk bietet Informationen, Erkenntnisse und Handlungsanweisungen für Heilpraktiker, Ärzte, Apotheker, Herbalisten, Naturheilkundler, Phyto-, Psychotherapeuten und für interessierte Neulinge. Cannabis existiert auf unserem Planeten seit Zehntausenden von Jahren, ist zur Gesundheitsvorsorge und für Heilzwecke nachweislich mindestens seit 6000 Jahren in Gebrauch. In China, Indien, Ägypten und den USA wurde Cannabismedizin traditionell zur Schmerzlinderung, zur Behandlung von Entzündungen, psychischen Störungen, bei Epilepsie und als Beruhigungsmittel eingesetzt. Der erstaunlichste Aspekt der Cannabispflanze (Hanf) ist unsere besondere Beziehung zu ihr: Es gibt ein Cannabinoidsystem in der Pflanze und ein passendes Cannabinoidsystem im menschlichen Körper (genannt Endocannabinoidsystem = ECS). Je mehr wir über die Wirkungsweise beider Systeme lernen, umso mehr Optionen für natürliche Heilung offenbaren sich. Das ECS bestimmt die Grundschwingung, die Balance des menschlichen Wohlbefindens. Funktionell ähnelt es dem Immunsystem. Die Wissenschaft bestätigt Erfahrungen der Kräuterheilkunde, was die holistische Cannabistherapie betrifft: Ganzpflanzenextrakte sind hochwirksam. Viele Menschen haben von Cannabismedizin profitiert - zusätzlich zu Medikamenten oder wenn die Schulmedizin kapituliert hatte. Der Mensch lebte von Anbeginn in einer tief verwurzelten Beziehung zur Pflanzenwelt. Tammi Sweet plädiert für die bewusste Erneuerung dieser Beziehung. Sie nutzt westliches und indigenes Wissen und möchte sich mit all jenen verbünden, die gleichfalls versuchen, beide Welten zusammenzubringen. Zugunsten von kollektivem Wissen, das Leiden lindern und heilen kann.Die Autorin hofft, dass dieses Buch dazu beiträgt, die außergewöhnlichen Eigenschaften von Cannabis neu zu entdecken - mit Respekt, vertieftem Verständnis und Achtsamkeit. Ihr Credo lautet: "Zurück zu den Pflanzen." Ein Weg, der die Entfremdung von unserer Kultur und Herkunft heilen, die Fesseln von Dogmen und Paradigmen überwinden kann. Gerade heute. Gerade jetzt. Freuen Sie sich auf eine Forschungsreise der besonderen Art!"Ein wertvoller und empfehlenswerter Beitrag zur wachsenden Bedeutung und Wirksamkeit von Cannabismedizin." Stephen Harrod Buhner, Experte für Pflanzenmedizin, Autor"Das beste Buch, das bislang über medizinische und ganzheitliche Anwendungen von Cannabis geschrieben wurde. Es enthält eine Fülle von Informationen über alle Aspekte der Pflanze und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie man hochwertige Cannabismedizin zu Hause herstellen kann. Tammi Sweet schreibt mit Herzblut, profundem Wissen und Humor." Rosemary Gladstar, Heilpflanzenexpertin, Autorin"Ein ausgezeichnetes Kompendium über Cannabis als Pflanze und Medizin. Pflichtlektüre für Enthusiasten, Patienten und Heilberufler." Dr. Jody E. Noé, MS, ND"Tammi Sweet kombiniert die praktische und ganzheitliche Herangehensweise der Herbalistin mit der Expertise der Forscherin." Maria Noel Groves, RH (AHG)HerstellerEdition ReussHERBA PressMediumGebundenTitelzusatzDepression, Schmerz, Krebs, Entzündung, Migräne, MS, Demenz. CBD- und THC-Infos. Hanf Infos.InhaltGebundenTitelGanzheitliche Heilung mit CannabisErscheinungsdatum29.04.2021SpracheDeutschSeiten288AutorSweet, TammyLaenge248 mmHoehe34 mmBreite174 mmEAN9783946245094Groesse3 x 24.6 x 17.1

49,90 €
Stadion Die besten Fußball-Arenen der Welt
Für jeden Fußballfan ist es ein besonderer Ort: das Stadion. In diesem wundervollen Bildband finden sich großartige, bisweilen spektakuläre Aufnahmen von 365 Stadien und Fußballfeldern aus der ganzen Welt, die dem Betrachter den Atem rauben. Stimmungsvolle Aufnahmen, die Plätze in den Einöden Nordeuropas gleichberechtigt mit den großen Klassikern Anfield, Bernabeu, San Siro, Camp Nou oder Westfalenstadion inszenieren. Ein Buch, das die Sehnsucht nach dem schönsten Sport der Welt und den Bühnen unserer (Fußball-)Träume größer werden lässt.HerstellerDie WerkstattMediumGebundenTitelzusatzDie besten Fußball-Arenen der WeltInhaltGebundenTitelStadionErscheinungsdatum01.03.2022SpracheDeutschSeiten478AutorMossou, SjoerdLaenge240 mmHoehe47 mmBreite238 mmEAN9783730706169Groesse4.5 x 24 x 23.9

49,90 €
Das goldene Buch der Fußball-Weltmeisterschaft
Dietrich Schulze-Marmeling, geboren am 8. Dezember 1956 in Kamen/Westfalen, gehört zu den profiliertesten und produktivsten Fußballautoren- und historikern in Deutschland.Schulze-Marmelings erstes Fußballbuch erschien 1992 und trug den Titel "Der gezähmte Fußball. Zur Geschichte eines subversiven Sports." Christoph Biermann schwärmte damals in der "tageszeitung": "Manchmal schlägt man ein Buch auf und fragt sich nach einer durchlesenen Nacht, warum es das nicht schon vorher gegeben hat. (...) Dieses Buch schafft nämlich den Durchbruch. Es ist der erste ernsthafte Versuch einer Fußballgeschichte in Deutschland, die auch die politischen, sozialen und ökonomischen Bedingungen des Spiels einbezieht. (...) Ein brillanter Steilpass aus defensiver Sprachlosigkeit und vagen Mittelfeldgeraune."Es folgten u.a. Bücher über Borussia Dortmund und den FC Bayern München, denen der Charakter von "Standardwerken" attestiert wurde. Ebenso erging es seinen Veröffentlichungen "Das goldene Buch der Fußballweltmeisterschaft" und "Das goldene Buch des deutschen Fußballs" (mit Hardy Grüne), die beide in mehreren Auflagen erschienen sind.Auch zur Geschichte großer internationaler Vereine hat Schulze-Marmeling erfolgreiche Bücher vorgelegt, so zum FC Barcelona, zu Manchester United, Celtic Glasgow und zuletzt zum FC Liverpool ("Reds").Für seine bislang wertvollste Veröffentlichung erachtet der Autor indes "Davidstern und Lederball. Die Geschichte der Juden im deutschen und internationalen Fußball", die mit dazu beitrug, dass die Geschichte des deutschen Fußballs "umgeschrieben" wurde. Der Literaturkritiker Helmut Böttiger urteilte in der "Zeit": "Eine absolut herausragende Veröffentlichung. Hier liegt der Idealfall vor: Fußball als Kulturgeschichte."Für das Buch "Der FC Bayern und seine Juden. Aufstieg und Zerschlagung einer liberalen Fußballkultur" wurde Schulze-Marmeling mit dem Preis für das Fußballbuch des Jahres ausgezeichnet.Er ist Mitglied der Deutschen Akademie für Fußballkultur und lebt in Altenberge bei Münster. Bernd Beyer, Jahrgang 1950, arbeitete zunächst als Tageszeitungsredakteur, danach studierte er Politik und Volkswirtschaft. Von 1981 bis 2015 war er als verantwortlicher Lektor im Verlag Die Werkstatt mit Schwerpunkt Fußballgeschichte tätig. Mitglied der Deutschen Akademie für Fußballkultur.HerstellerDie WerkstattMediumGebundenInhaltGebundenTitelDas goldene Buch der Fußball-WeltmeisterschaftErscheinungsdatum05.09.2023SpracheDeutschSeiten494AutorSchulze-Marmeling, DietrichBeyer-Schwarzbach, Bernd-M.Laenge310 mmHoehe320 mmBreite225 mmEAN9783730706596Groesse4 x 31.8 x 23.7

49,90 €
Sportküstenschifferschein & Sportbootführerschein See Mit amtlichen Fragenkatalogen
Beinhaltet den neuen Fragenkatalog der Sportbootführerscheinverordnung, der ab 01.08.2023 in Kraft getreten ist. Der Sportküstenschifferschein ist der freiwillige amtliche Befähigungsnachweis zum Führen von segel- und Motoryachten in den Küstengewässern aller Meere bis zu 12 Seemeilen Abstand von der Festlandküste. Voraussetzung für den Erwerb des SKS: der amtliche Sportbootführerschein See. Dieses Lehrbuch bietet den gesamten Lehr- und Prüfungsstoff zur gründlichen Vorbereitung auf die theoretische und praktische Prüfung: für den Sportbootführerschein See das Grundwissen zum Befahren der Seeschifffahrtsstraßen, für den Sportküstenschifferschein zum einen die terrestrische und elektronische Navigation (GPS, Radar, AIS) sowie Gezeitenkunde, zum anderen Schifffahrts- und Seeverkehrsrecht, eine praxisorientierte Wetterkunde, schließlich Seemannschaft mit Schwerpunkt Sicherheit. Darüber hinaus das geforderte Wissen über Motor, Gasanlagen und elektrische Anlagen. Und das alles in kleinen Lerneinheiten zusammengefasst und in kurzen, in sich geschlossenen Abschnitten systematisch dargestellt. Es enthält außerdem die aktuellen amtlichen Fragenkataloge für die Prüfungen zum Sportküstenschifferschein, zum Sportbootführerschein See und für den Fachkundenachweis für Seenotsignalmittel mit den offiziellen Antworten. Aus dem Inhalt: . Navigation. Gezeitenkunde. Seemannschaft. Wetterkunde. Schifffahrtsrecht. Fragenkataloge und Prüfungsvorschriften. Anhang HerstellerDelius KlasingMediumGebundenTitelzusatzMit amtlichen FragenkatalogenInhaltGebundenTitelSportküstenschifferschein & Sportbootführerschein SeeErscheinungsdatum19.08.2023SpracheDeutschSeiten368AutorBark, AxelLaenge25 mmHoehe235 mmBreite200 mmEAN9783667127983Groesse2.7 x 23.8 x 20

49,90 €
Islandpferde - Reiten in Balance Ein ganzheitlicher Ansatz
Im völligen Einklang mit dem Pferd in allen fünf Gangarten, ohne Sattel und Zaum - so erinnern sich viele an Bruno Podlech. In diesem Buch, das von Helga Podlech nach seinen Plänen und Interviewaufzeichnungen gestaltet wurde, teilt er sein reiches Wissen und gibt Antworten auf die Fragen vieler Pferdefreunde: Züchten, Beschlagen, Ausbilden, Reiten im Gleichgewicht - und der individuelle, angemessene Weg dorthin.HerstellerKosmosMediumGebundenTitelzusatzEin ganzheitlicher AnsatzSerieEdition WuWeiInhaltEinband - fest (Hardcover)TitelIslandpferde - Reiten in BalanceErscheinungsdatum28.04.2014SpracheDeutschSeiten332AutorHelga PodlechBruno PodlechLaenge268 mmHoehe28 mmBreite230 mmEAN9783440145166Groesse2.7 x 26.6 x 23

48,00 €
Für die Schilddrüse - Gegen den Starrsinn!
¿Für die Schilddrüse - Gegen den Starrsinn - Stop the Thyroid Madness! Eine Patienten-Revolte gegen die seit Jahrzehnten mangelhafte Schilddrüsentherapie" ist ein bekanntes und überaus beliebtes Selbsthilfebuch von Patienten für Patienten, das sich mit der nun schon seit mehr als 50 Jahren skandalösen Schilddrüsenbehandlung weltweit befasst. Diese basiert auf einer ausschließlichen T4-Substitution, beispielsweise mit Synthroid und anderen Monopräparaten, sowie dem TSH-Labortest- beide schuldig an der fehlenden Diagnose, bzw. mangelnden Therapierung von weltweit mehreren Millionen Betroffenen. Detailliert erläutert das Buch: 1) Welche Medikamente bei weitem eine bessere Wirkung erzielen und warum das so ist; 2) Welche Laboruntersuchungen gegenüber anderen sinnvoller sind, und wie die Ergebnisse zu lesen sind (z.B. ist es nicht ausreichend, nur ¿im Normbereich" zu liegen); 3) Wie es infolge mangelhafter ärztlicher Therapierung bei einem großen Anteil der Patienten zu einer adrenalen Fatigue kommt, und welche Behandlungsmethoden die Patienten für sich erlernen konnten; 4) Eine lange Liste möglicher Ursachen für Hypothyreose; 5) Eine innovative Behandlungsmöglichkeit bei Hashimoto und Glutenintoleranz; 6) Warum die Patienten über reverses T3 Bescheid wissen müssen und wie sie damit umgehen. 7) Wie man niedrige Vit. D-, B12-, Iodin- sowie Ferritin- und Eisenwerte entdeckt und behandelt, ebenso wie weitere Mangelerscheinungen, die von Ärzten übersehen werden können. Diese ¿Bibel der Schilddrüsenbehandlung", wie Patienten, die weltweit bereits die gelieferten Informationen umgesetzt haben, bestätigen können, hat sich wie immer zum Ziel gesetzt, den Leser mit Wissen zu versorgen, damit er diese weiterführenden Informationen, die dem Skandal ein Ende bereiten können, weltweit in die Arztpraxen trägt und so einen seit langem fälligen Wandel herbeiführt.HerstellerLaughing Grape PublishingMediumKartoniert / BroschiertInhaltKartoniert / BroschiertTitelFür die Schilddrüse - Gegen den Starrsinn!Erscheinungsdatum20.09.2012SpracheDeutschSeiten388AutorBowthorpe, Janie A.Laenge215 mmHoehe23 mmBreite139 mmEAN9780985615406

47,00 €
Angreifen mit System Von der Spielanalyse bis zur Trainingsform
Ausgehend vom 11 gegen 11, behandelt "Angreifen mit System" von der Spieleröffnung durch den Torhüter über den Spielaufbau und das Herausspielen von Torchancen bis zum so wichtigen Umschaltspiel von Abwehr auf¿Angriff sämtliche Facetten des Angriffsspiels. Es liefert Anregungen für eine Vermittlung geeigneter Lösungswege, erläutert, wie diese auf den kommenden Gegner zugeschnitten werden können, und schärft - durch die Analyse zahlreicher Spielsituationen - das taktische Detailwissen.HerstellerPhilippka-VerlagMediumGebundenTitelzusatzVon der Spielanalyse bis zur TrainingsformSerieDFB-FachbuchreiheInhaltGebundenTitelAngreifen mit SystemErscheinungsdatum25.07.2016SpracheDeutschSeiten416AutorBarez, ArnePeter, RalfLaenge246 mmHoehe27 mmBreite169 mmEAN9783894172633Groesse2.7 x 24.5 x 17

44,00 €
Blickschulung Pferdegerechte Ausbildung erkennen
Das neue Standardwerk zum Thema Blickschulung Pferdegerechte Ausbildung oder falsch verstandene Dressur - ist das Ausbildungssystem im modernen Reitsport auf einem Irrweg? Diese Frage beantwortet Anja Beran, eine der renommiertesten Vertreterinnen der klassischen Dressur, nun in ihrem neuen Buch. Nach jahrelanger Beobachtung des Dressursports öffnet Anja Beran dem Leser die Augen. Durch die Analyse von eindrucksvollen Trickaufnahmen, die auf der Basis von realen Filmaufnahmen und Fotos entstanden sind, werden deutliche Fehlentwicklungen den Bewegungsstudien von pferdegerechter Ausbildung gegenübergestellt. Das theoretische Fundament dieser Analyse liefern nicht nur die Werke der alten Meister, sondern vor allem die darauf basierenden Richtlinien für Reiten und Fahren der Deutschen Reiterlichen Vereinigung e.V. (FN). Ausgewählte Zitate zeigen die Kluft zwischen Anspruch und Wirklichkeit. Was im modernen Dressursport mit hohen Bewertungen belohnt wird, ist mit der klassischen Lehre und den Richtlinien nicht mehr vereinbar! Das Problem liegt im System: Die Ausbildung der Pferde wird dem Wunsch nach spektakulären Darbietungen angepasst und nicht deren Wohlergehen, damit sie eine lange und gesunde Zukunft vor sich haben. Viele Reiter unterliegen dem Trugschluss, den korrekten Weg der Ausbildung abkürzen zu können, ohne darüber nachzudenken, welcher physischen und psychischen Überforderung die Pferde dabei ausgesetzt sind. Exaltierte Bewegungen, in eine falsche Haltung gezwungen, führen beim jungen Pferd oft zu körperlichen Schäden. Gleiches gilt auch für ältere Pferde, die ohne die richtige vorbereitende Gymnastizierung schwierige Lektionen ausführen sollen. Dabei entstehen Bewegungsmuster, die mit den natürlichen Gangarten von Pferden oft nichts mehr zu tun haben. Mit dem Kauf dieses Werkes unterstützen Sie die Anja Beran Stiftung, die sich unter anderem zum Ziel gesetzt hat, Pferde, die Opfer dieses Ausbildungssystems geworden sind, wieder zu rehabilitieren und mit Hilfe der klassischen Reitweise zu neuem Glanz und körperlichem Wohlbefinden zu verhelfen.HerstellerCrystal VerlagMediumBuchTitelzusatzPferdegerechte Ausbildung erkennenInhaltKartoniert / BroschiertTitelBlickschulungErscheinungsdatum19.11.2021SpracheDeutschSeiten196AutorBeran, AnjaLaenge276 mmHoehe20 mmBreite246 mmEAN9783958470255

44,00 €
FLEISCH FOR LIFE! Warum Vegan krank macht und Fleisch uns heilt
Wir leben länger als je zuvor, aber wir leben nicht besser ¿ Millionen Menschen leiden an Krankheiten wie Diabetes, Depressionen, Gelenkschmerzen, Herz- und Autoimmunkrankheiten. Millionen weitere haben versucht und versagt, Gewicht zu verlieren und den Gewichtsverlust dann auch zu halten. Wem das bekannt vorkommt, der ist nicht allein.Gelenkschmerzen, mangelnde Konzentration, Erschöpfung ¿ diese und zahlreiche andere Beschwerden weisen Menschen auf, die sich, modernen Ernährungstrends folgend, vegetarisch, vegan oder nach anderen Modediäten ernähren. Die Ursache, laut Paul Saladino: Sie essen kein Fleisch und konzentrieren sich stattdessen auf Pflanzenernährung. Diese aber, so weist der Mediziner Saladino nach, ist Ursache ihrer Beschwerden. Warum? Pflanzen, so Saladino, haben im Laufe der Evolution chemische Keulen entwickelt, um sich vor Fressfeinden zu schützen. Der Mensch ist einer davon und reagiert zunehmend empfindlich. Pflanzen sind demnach alles andere als die vielgepriesenen Superfoods. Die Lösung: Die Rückkehr zur Ernährung für die wir gemacht sind: Fleisch!Die Atkins-Diät war gestern und ist längst überholt. Auch die vielgepriesene Keto-Diät ist keine Lösung. Es geht um die Zusammenstellung und Mengen einer Fleischernährung und nicht darum, sich unbegrenzt ein Steak nach dem anderen aus zweifelhafter Tierhaltung auf den Grill zu packen. Der Mediziner Paul Saladino enthüllt akribisch anhand zahlreicher wissenschaftlicher Studien, warum Fleisch gut für uns ist und wie man mit einer fleischbasierten Ernährung Zivilisationskrankheiten in den Griff bekommt oder sogar heilt.¿Dieses Buch wird Einigen gegen den Strich gehen. Es wird viele Kritiker geben, und ich freue mich darauf, ihre Fragen zu beantworten. Letztlich müssen sich die Informationen, die ich in diesem Buch mit Ihnen teile, an der Verbesserung unserer persönlichen Gesundheit messen lassen.¿Herstellermillemari.MediumGebundenTitelzusatzWarum Vegan krank macht und Fleisch uns heiltInhaltGebundenTitelFLEISCH FOR LIFE!Erscheinungsdatum23.09.2020SpracheDeutschSeiten408AutorSaladino MD, PaulLaenge244 mmHoehe34 mmBreite159 mmEAN9783967060300Groesse3.5 x 24.4 x 15.9

39,95 €
Klettern im leichten Fels Leichte Klettertouren (2 bis 4 UIAA) zwischen Bodensee und Wienerwald - mit Touren in Bayern und Südtirol und Touren-App Zugang
Klettern im leichten Fels - auf einem Schwierigkeitsniveau von 2 - 4 (UIAA) - das sind Touren, welche für eine große Anzahl von Kletterern und Bergsteigern interessant sind. Bergführer und versierte Alpinisten nutzen die leichten Anstiege meist als "Führungstouren", gemäßigte Kletterer und Anfänger sehen in diesen einfachen Touren eine genussvolle Freizeitbeschäftigung, mit dem ein oder anderen schönen Gipfelerfolg. Das Führerwerk bietet eine umfangreiche Auswahl an tollen Klettertouren, deren genaue Beschreibung sehr gut mit zahlreichen Fotos, Topos visualisiert wird. Ganz egal, ob eine mit Bohrhaken gesicherte, lange Mehrseillängenroute oder ein schon etwas wilder aber doch genussvoller Gratanstieg auf einen hohen Gipfel im Gletscherbereich, mit diesem Auswahlführer kommt man gut informiert an das gewünschte Ziel. Die zweite Auflage wurde erweitert und ergänzt; mit dem Zugang zur Touren-App hat man die Toureninfo aus dem Buch immer griffbereit auf dem Smartphone dabei. Dem nächsten leichten Genuss-Kletterabenteuer steht also nichts mehr im Weg! Infos: www.alpinverlag.atHerstellerAlpinverlagMediumKartoniert / BroschiertTitelzusatzLeichte Klettertouren (2 bis 4 UIAA) zwischen Bodensee und Wienerwald - mit Touren in Bayern und Südtirol und Touren-App ZugangInhaltKartoniert / BroschiertTitelKlettern im leichten FelsErscheinungsdatum06.05.2021SpracheEnglischDeutschSeiten416AutorJentzsch-Rabl, AxelJentzsch, AndreasLaenge218 mmHoehe32 mmBreite156 mmEAN9783902656292Groesse2.9 x 22 x 15.4

39,95 €
Die Laufbibel Das Standardwerk für den Laufsport
Das Standardwerk für den LaufsportLaufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit optimal entwickeln und gesund und beschwerdefrei laufen können, gibt Ihnen dieses Buch ein einfach anzuwendendes Gesamtkonzept an die Hand: Sie werden leichter und schneller laufen, aber belastbar und verletzungsfrei bleiben.Was ist neu in der 18., komplett überarbeiteten Neuauflage des Erfolgstitels:. plus 16 Seiten. neue Themen im Buch: u. a. Wattmessung für Läufer, Sportuhren, vegane Ernährung. Kapitel Laufverletzungen komplett neu  . alle Kapitel auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand und aktualisiert, wie z. B.  Laufschuhe, Bekleidung etc.. modernes Layout und viele neue FotosDas ganzheitliche Trainingssystem von Dr. MarquardtSie optimieren Ihre Lauftechnik und schützen so den Bewegungsapparat vor Fehlstellungen und übermäßigen Stoßbelastungen. Mit den richtigen Übungen kräftigen und stabilisieren Sie Ihren Bewegungsapparat, durch die richtige Trainings- und Regenerationsplanung beugen Sie Überlastungen vor. Dank der modernen Bewegungsanalyse kann die Schuh- und Einlagenversorgung optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden. Eine bewusste und angepasste Ernährung ist für gute Leistungen im Sport und für die Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten von entscheidender Bedeutung.Dr. Matthias Marquardt präsentiert Ihnen den aktuellen Wissensstand der Sportmedizin in einer verständlichen Darstellung. Von diesem Buch profitieren Anfänger und Leistungssportler genauso wie Trainer, Physiotherapeuten und Ärzte. Gesundes Laufen kann man lernen - mit diesem Buch!HerstellerSpomedisMediumGebundenTitelzusatzDas Standardwerk für den LaufsportInhaltGebundenTitelDie LaufbibelErscheinungsdatum15.04.2021SpracheDeutschSeiten560AutorMarquardt, MatthiasLaenge261 mmHoehe40 mmBreite205 mmEAN9783955901608Groesse3.5 x 26 x 20.5

39,90 €
Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise Über die Irrtümer der Osteoporose-Medizin und die Kunst, gesund zu bleiben
Vitamin C, D, E, K1 und K2¿, Magnesium, Spurenelemente, Antioxidantien, Säure-Basen-Haushalt, die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung, die richtigen Grundnährstoffe, Bewegung, Sport und Krafttraining Osteoporose entwickelt sich unmerklich und wird meist unterschätzt. Betroffen sind nicht nur ältere Frauen, sondern zunehmend auch Männer. Oft beginnt der Knochenschwund bereits im frühen Erwachsenenalter. Eine geringe Knochenmasse ist ein trügerischer Indikator für Osteoporose. Die eigentliche Gefahr ergibt sich aus der beschleunigten Alterung der Knochen, wodurch diese spröde und bruchanfällig werden. Mit dem Verfall der Gesundheit steigt zudem das Sturzrisiko und damit das Frakturrisiko. Doch Osteoporose ist kein Schicksal. Jeder kann seine Knochen stärken, Muskelkraft und Körperbeherrschung trainieren, um Sturz- und Frakturrisiko auch im Alter geringzuhalten. Die Verfasser zeigen, worauf es ankommt; sie warnen vor populären, aber falschen Ernährungsempfehlungen, vor fehlerhaften Behandlungsansätzen und schädlichen Arzneimitteln. Mit den richtigen Nährstoffen werden auch Wohlbefinden und Leistungskraft bewahrt; Sehnen und Bänder gestärkt; Gelenkbeschwerden, Bandscheibenschäden und Rückenschmerzen vermieden; ebenso Arteriosklerose, Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes, Insulinresistenz, Übergewicht, Demenz, Augen- und Nierenschäden. Zugleich wird Autoimmun- und Krebserkrankungen entgegengewirkt. Denn all diese Erkrankungen haben die gleichen Ursachen wie Osteoporose. Das Buch ist allgemeinverständlich geschrieben, ein wissenschaftlich fundierter Extrakt von über 4000 Studien mit wegweisenden neuen Erkenntnissen. Wer Krankheiten heilen und verhüten möchte, muß deren Ursachen kennen.HerstellerHygeiaMediumGebundenTitelzusatzÜber die Irrtümer der Osteoporose-Medizin und die Kunst, gesund zu bleibenInhaltGebundenTitelOsteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und LebensweiseErscheinungsdatum15.12.2015SpracheDeutschSeiten775AutorKlein, ThomasHelden, Raimund vonLaenge250 mmHoehe50 mmBreite174 mmEAN9783939865148Groesse4.8 x 24.5 x 17

39,80 €